Yves Rocher

RSSRegimul disociat

Reteta dieta Rina – salata de paste cu legume la gratar

Reteta dieta Rina – salata de paste cu legume la gratar

| June 19, 2013 | 1 Comment

Combinatia de paste cu legume este cea mai populara reteta pentru ziua de carbohidrati a dietei Rina, sau ziua 3. Astazi va propunem o salata de paste cu legume la gratar, delicioasa si foarte satioasa. Pentru aceasta reteta aveti nevoie de: 150 de grame de paste fierte conform indicatiilor de pe ambalaj 2 rosii 2 […]

Continue Reading

Slabim dupa sarbatori cu dieta Rina

Slabim dupa sarbatori cu dieta Rina

| January 9, 2013 | 0 Comments

Daca tot am vorbit despre cum ar trebui sa slabim dupa sarbatori, dar si despre cat de important este sa dam jos toata grasimea acumulata inainte ca ea sa se instaleze confortabil pe coapsele si abdomenul nostru, sa spunem si cateva cuvinte despre dieta pe care o putem urma. Astazi iti propunem sa slabesti cu […]

Continue Reading

Regimul Dukan sau dieta Rina

Regimul Dukan sau dieta Rina

| August 27, 2012 | 1 Comment

O parte dintre cititoarele noastre se intreaba ce regim de slabit este mai potrivit: Dukan sau Rina. O sa incerc sa raspund la aceasta intrebare, cu mentiunea ca intrebarea nu este usoara si nici raspunsul nu poate fi categoric. Este ca si cum incerci sa raspunzi la intrebarea : “mere sau pere”. Fiecare va avea […]

Continue Reading

Regimul disociat 3+3 a ajutat-o pe Irina Reisler sa slabeasca

Regimul disociat 3+3 a ajutat-o pe Irina Reisler sa slabeasca

| June 5, 2012 | 0 Comments

Este un regim recomandat pentru o slabire rapida. Se pot tine alternativ mai multe serii de regim, dar este bine sa facem o mica pauza, de cateva zile, intre 2 serii (pauza nu este obligatorie). Ce putem manca in cadrul dietei disociate 3+3 ? Trei zile de proteine animale. Carne, branzeturi si oua, in orice […]

Continue Reading

Pui cu legume

Pui cu legume

| May 30, 2012 | 0 Comments

Aceasta este o reteta delicioasa, este potrivita pentru prima zi de dieta Rina, cea de proteine, dar si pentru faza a II a Regimului Dukan (proteine+legume) Ingrediente: 2 pulpe de pui fara piele 2 rosii maricele un dovlecel o vanata o ceapa medie un ardei sare, piper, 1-2 catei de usturoi 2 linguri ulei masline […]

Continue Reading

Dieta Rina – a patra zi, cea de fructe

Dieta Rina – a patra zi, cea de fructe

| May 16, 2012 | 0 Comments

A patra zi a dietei disociate de 90 de zile este si cea mai grea. Insa nu trebuie sa fie asa, daca incercam ca, in ciuda numarului redus de alimente permise, sa alcatuim un mic meniu delicios si sarac in calorii. Practic, in aceasta a patra zi de dieta Rina, avem voie sa mancam fructe […]

Continue Reading

Dieta Rina – a treia zi, de carbohidrati

Dieta Rina – a treia zi, de carbohidrati

| May 9, 2012 | 0 Comments

Multora li se va parea cea mai placuta dintre toate zilele de dieta Rina (sau dieta de 90 de zile): avem, in sfarsit, voie sa mancam dulciuri, in cantitati moderate insa. Sa vedem insa ce alimente putem consuma in aceasta a treia zi de Dieta Rina: Dimineata: fructe, ca in orice alta zi a regimului […]

Continue Reading

Dieta Rina – a doua zi, cea de amidonoase

Dieta Rina – a doua zi, cea de amidonoase

| April 30, 2012 | 0 Comments

A doua zi a dietei Rina, denumita si ziua de amidonoase, este ziua in care putem manca, in cantitati rezonabile, o serie de alimente carora le ducem de obicei dorul in timpul unei diete de slabit obisnuite, respectiv: – Leguminoase : mazare, naut, cereale, orez, grau, porumb etc.; – Legume de orice fel, inclusiv cartofi […]

Continue Reading

Dieta Rina – ce putem consuma in prima zi

Dieta Rina – ce putem consuma in prima zi

| April 26, 2012 | 4 Comments

Prima zi a dietei Rina este cea proteica. In afara de micul dejun, care este la fel pe tot parcursul regimului si este compus din fructe proaspete, la pranz si la cina avem voie sa mancam proteine, adica legume si carne in special. Dar iata si o lista de alimente permise in prima zi de […]

Continue Reading

Regimul disociat – Dieta Rina (II)

Regimul disociat – Dieta Rina (II)

| April 10, 2012 | 0 Comments

Ati putut citi in prima parte a articolului despre regimul disociat de 90 de zile, cunoscut si sub numele de Dieta Rina, despre ce alimente sunt permise in fiecare dintre cele 90 de zile ale acestui regim. Articolul acesta va ofera cateva trucuri care va vor ajuta sa il duceti cu succes pana la capat. […]

Continue Reading