Yves Rocher

RSSRegimul Dukan

Cartile Dukan

Cartile Dukan

| March 12, 2014 | 0 Comments

Dieta Dukan este una dintre cele mai cunoscute si eficiente cure de slabire. Daca vreti sa citi mai multe despre acest regim de slabit, puteti sa accesati articolele aparute anterior pe aceasta tema. Unul dintre cele mai importante lucruri insa atunci cand tineti un regim de slabit este sa va informati, iar cel mai important […]

Continue Reading

Regimul Dukan sau dieta Rina

Regimul Dukan sau dieta Rina

| August 27, 2012 | 1 Comment

O parte dintre cititoarele noastre se intreaba ce regim de slabit este mai potrivit: Dukan sau Rina. O sa incerc sa raspund la aceasta intrebare, cu mentiunea ca intrebarea nu este usoara si nici raspunsul nu poate fi categoric. Este ca si cum incerci sa raspunzi la intrebarea : “mere sau pere”. Fiecare va avea […]

Continue Reading

Regimul Dukan – etapa a IVa, de stabilizare

Regimul Dukan – etapa a IVa, de stabilizare

| June 1, 2012 | 0 Comments

Ultima etapa a regimului Dukan este cea in care va trebui sa aplicam trei reguli foarte simple, care ne vor ajuta sa mentinem noua greutate TOATA VIATA. Pana la urma acesta este si scopul dietei, nu-i asa ? Sa ajungem la greutatea ideala, dar mai ales sa reusim sa mentinem aceasta greutate. Sa vedem insa care […]

Continue Reading

Pui cu legume

Pui cu legume

| May 30, 2012 | 0 Comments

Aceasta este o reteta delicioasa, este potrivita pentru prima zi de dieta Rina, cea de proteine, dar si pentru faza a II a Regimului Dukan (proteine+legume) Ingrediente: 2 pulpe de pui fara piele 2 rosii maricele un dovlecel o vanata o ceapa medie un ardei sare, piper, 1-2 catei de usturoi 2 linguri ulei masline […]

Continue Reading

Regimul de slabit Dukan, faza a III-a

Regimul de slabit Dukan, faza a III-a

| May 17, 2012 | 0 Comments

Etapa a IIIa a Dietei Dukan este cea de consolidare si va incepe in momentul atingerii greutatii dorite. Este etapa in care incepem, incet-incet, sa revenim la o dieta normala, insa cu foarte mare grija la cantitati pentru ca organismul nostru, privat timp de mai multe saptamani de anumite alimente, va avea tendinta sa faca […]

Continue Reading

Regimul Dukan – etapa II, cea de croaziera

Regimul Dukan – etapa II, cea de croaziera

| April 19, 2012 | 0 Comments

Este faza cea mai lunga si poate cea mai dificila a dietei Dukan, si ea destul de restrictiva. Practic, in afara de alimentele permise in prima faza Dukan, cea de atac, avem voie sa adaugam in regimul alimentar zilnic o noua grupa de alimente, respectiv legumele. Nu putem insa manca mazare, cartofi sau porumb, fasole […]

Continue Reading

Regimul Dukan – etapa I, cea de atac

Regimul Dukan – etapa I, cea de atac

| April 10, 2012 | 0 Comments

Doctorul Pierre Dukan se refera la prima faza a regimului de slabit “etapa de atac” deoarece consta in inceperea razboiului impotriva kilogramelor care nu vor sa dispara. In aceasta etapa se consuma doar proteine, asa cum va spuneam in primul articol dedicat acestei cure. Prima etapa Dukan – perioada Faza de atac a regimului Dukan […]

Continue Reading

Regimul Dukan

Regimul Dukan

| April 9, 2012 | 7 Comments

Regimul Dukan este o cura de slabire relativ noua, a doctorului Dukan, care a publicat cartea „Nu stiu sa slabesc” (« Je ne sais pas maigrir » in original) in anul 2000, dupa 30 de ani de experienta cu pacienti care isi doreau sa slabeasca. Este un regim de slabire care ne permite sa mancam oricat, din […]

Continue Reading