Regimul Dukan Archive

Cartile Dukan

Dieta Dukan este una dintre cele mai cunoscute si eficiente cure de slabire. Daca vreti sa citi mai multe despre acest regim de slabit, puteti sa accesati articolele aparute anterior pe aceasta tema. Unul dintre cele mai

Regimul Dukan sau dieta Rina

O parte dintre cititoarele noastre se intreaba ce regim de slabit este mai potrivit: Dukan sau Rina. O sa incerc sa raspund la aceasta intrebare, cu mentiunea ca intrebarea nu este usoara si nici raspunsul nu poate

Regimul Dukan – etapa a IVa, de stabilizare

Ultima etapa a regimului Dukan este cea in care va trebui sa aplicam trei reguli foarte simple, care ne vor ajuta sa mentinem noua greutate TOATA VIATA. Pana la urma acesta este si scopul dietei, nu-i asa ?

Pui cu legume

Aceasta este o reteta delicioasa, este potrivita pentru prima zi de dieta Rina, cea de proteine, dar si pentru faza a II a Regimului Dukan (proteine+legume) Ingrediente: 2 pulpe de pui fara piele 2 rosii maricele un

Regimul de slabit Dukan, faza a III-a

Etapa a IIIa a Dietei Dukan este cea de consolidare si va incepe in momentul atingerii greutatii dorite. Este etapa in care incepem, incet-incet, sa revenim la o dieta normala, insa cu foarte mare grija la cantitati

Regimul Dukan – etapa II, cea de croaziera

Este faza cea mai lunga si poate cea mai dificila a dietei Dukan, si ea destul de restrictiva. Practic, in afara de alimentele permise in prima faza Dukan, cea de atac, avem voie sa adaugam in regimul

Regimul Dukan – etapa I, cea de atac

Doctorul Pierre Dukan se refera la prima faza a regimului de slabit “etapa de atac” deoarece consta in inceperea razboiului impotriva kilogramelor care nu vor sa dispara. In aceasta etapa se consuma doar proteine, asa cum va

Regimul Dukan

Regimul Dukan este o cura de slabire relativ noua, a doctorului Dukan, care a publicat cartea „Nu stiu sa slabesc” (« Je ne sais pas maigrir » in original) in anul 2000, dupa 30 de ani de experienta cu